সিন্গোন্গ্দোক্-তোন্গ্ মধ্যে সঠিক সময়:
|
সূর্য: | সূর্যোদয় 05:18, সূর্যাস্ত 19:40. |
চাঁদ: | চন্দ্রোদয় 02:04, চন্দ্রাস্ত 13:58, ![]() |
জিওোম্যাগনেটিক ফিল্ড: অস্থায়ী | |
অতিবেগুনী সূচক: 6,1 (উচ্চ) 6 থেকে 7 এর একটি চিঠি পড়ার অরক্ষিত সূর্য এক্সপোজার থেকে ক্ষতি উচ্চ ঝুঁকি মানে.
ত্বক ও চোখের ক্ষতি বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রয়োজন হয়.
বাইরে, আলোছায়া চাইতে এবং সূর্যের প্রতিরক্ষামূলক পরেন তাহলে সকাল 10 টা ও 4 টা মধ্যে সূর্য সময় কমাতে
পোশাক, একটি ব্যাপক ধারি টুপি, এবং অতিবেগুনী সানগ্লাস. উদারভাবে ব্যাপক বর্ণালী এফ আবেদন 30+ +
এমনকি মেঘলা দিন, এবং সাঁতার বা ঘাম পর প্রতি 2 ঘন্টা, সানস্ক্রীন. উজ্জ্বল উপরিভাগ, যেমন
বালি, জল, তুষার ও শীতল অবস্থা, তিন মাসের ঝিমুনি ব্র্যান্ডি মরেছে বৃদ্ধি হবে. |
সকাল11:00 থেকে 12:00 | ![]() |
দিনমান12:01 থেকে 18:00 | ![]() |
সন্ধ্যা18:01 থেকে 00:00 | ![]() |
সূর্য: | সূর্যোদয় 05:17, সূর্যাস্ত 19:41. |
চাঁদ: | চন্দ্রোদয় 02:30, চন্দ্রাস্ত 15:09, ![]() |
জিওোম্যাগনেটিক ফিল্ড: সক্রিয় | |
অতিবেগুনী সূচক: 1,4 (কম) 0 থেকে 2 এর একটি চিঠি পড়ার জন্য সূর্যের দন্ড থেকে কম বিপদ মানে
সাধারন ব্যক্তি.
উজ্জ্বল দিন সানগ্লাস পরেন. আপনি সহজেই বার্ন, আবরণ আপ এবং বিস্তৃত বর্ণালী এসপিএফ 30+ সানস্ক্রীন ব্যবহার.
যেমন বালি, জল, এবং তুষার হিসাবে উজ্জ্বল পৃষ্ঠতলের. |
রাত্রি00:01 থেকে 06:00 | ![]() |
সকাল06:01 থেকে 12:00 | ![]() |
দিনমান12:01 থেকে 18:00 | ![]() |
সন্ধ্যা18:01 থেকে 00:00 | ![]() |
সূর্য: | সূর্যোদয় 05:16, সূর্যাস্ত 19:42. |
চাঁদ: | চন্দ্রোদয় 02:57, চন্দ্রাস্ত 16:23, ![]() |
জিওোম্যাগনেটিক ফিল্ড: সক্রিয় | |
অতিবেগুনী সূচক: 7,4 (উচ্চ) |
রাত্রি00:01 থেকে 06:00 | ![]() |
সকাল06:01 থেকে 12:00 | ![]() |
দিনমান12:01 থেকে 18:00 | ![]() |
সন্ধ্যা18:01 থেকে 00:00 | ![]() |
সূর্য: | সূর্যোদয় 05:16, সূর্যাস্ত 19:43. |
চাঁদ: | চন্দ্রোদয় 03:26, চন্দ্রাস্ত 17:40, ![]() |
জিওোম্যাগনেটিক ফিল্ড: নীরবতাই | |
অতিবেগুনী সূচক: 7,8 (উচ্চ) |
রাত্রি00:01 থেকে 06:00 | ![]() |
সকাল06:01 থেকে 12:00 | ![]() |
দিনমান12:01 থেকে 18:00 | ![]() |
সন্ধ্যা18:01 থেকে 00:00 | ![]() |
সূর্য: | সূর্যোদয় 05:15, সূর্যাস্ত 19:43. |
চাঁদ: | চন্দ্রোদয় 04:01, চন্দ্রাস্ত 19:00, ![]() |
জিওোম্যাগনেটিক ফিল্ড: নীরবতাই | |
অতিবেগুনী সূচক: 6,8 (উচ্চ) |
রাত্রি00:01 থেকে 06:00 | ![]() |
সকাল06:01 থেকে 12:00 | ![]() |
দিনমান12:01 থেকে 18:00 | ![]() |
সন্ধ্যা18:01 থেকে 00:00 | ![]() |